健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑芝麻100g相克食物糯米80g相克食物糖适量相克食物养生芝麻糊的做法1.黑芝麻，...
发布时间：2017-10-05 03:27
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米面300克 精面粉200克胡萝卜一个相克食物 葱花少许 盐适量 五香粉适量...
发布时间：2017-10-04 21:46
五谷养生是饮食养生中人们常选的一种养生方法，而在我国古代的很多著作中，对于五谷所具有的营养价值和功效作用，就是有着很高的...
发布时间：2017-10-04 17:56
养生导读：初入冬季应该怎样养生？现在不少地方已经进入冬季，想要冬季过得健康，养生保健要重视。那么初入冬季应该怎样养生呢？...
发布时间：2017-10-04 17:34
现如今，人们在注重中药养生方式选择的时候，对于有中药成分的养生茶，也是在平时最常进行选择的，可见，大家对于中药养生茶的认...
发布时间：2017-09-29 18:27
患有神经衰弱的朋友睡眠问题常常使人彻夜难眠，十分痛苦。于是，很多患者开始尝试神经衰弱食谱，试图通过饮食调理改善睡眠状况。...
发布时间：2017-09-29 13:42
对于大多数推崇养生生活方式的人来说，其在选择养生的时候，无非是看中了其所具有的保健康和促长寿等功效，而在生活中，好的养生...
发布时间：2017-09-29 08:25
在伟大的祖国医学里，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每...
发布时间：2017-09-28 23:02
秋季到了，气候干燥，很多人会选择煲汤来滋养，如果没时间煲汤怎么办呢？其实蔬果也是很好的选择哦，下面就一起来看一下秋季哪些...
发布时间：2017-09-28 22:44
冬季气候寒冷，万物生机潜伏，处于收藏状态。祖国医学经典著作《黄帝内经》提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。那么，老人冬...
发布时间：2017-09-27 00:46
秋季天气干燥，最容易伤肺，这个时候适宜多喝点汤水，汤有滋润肺腑的功效，晚餐前食用最合适。那么秋季养生喝什么汤好?下面给大...
发布时间：2017-09-26 17:49
进入秋季的饮食要以防燥养阴为主。滋养润肺为原则。秋季养生靠食疗。合理的饮食可以预防多种疾病。那么，秋季如何食疗养生呢？…...
发布时间：2017-09-25 23:30
食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。但是你知道吗？盐除了可以当调味用品食用，还有一...
发布时间：2017-09-25 17:20
冬季严寒，老人们的身体素质下降，在冬季适当的吃一些水果有利于增强老人的身体素质，增加老人的身体抵抗力。那么有哪些水果在冬...
发布时间：2017-09-25 09:20
对于女人来说，都会特别关注养颜排毒之类的话题，养颜抗衰老是可以从日常饮食中做到的，你只到女人养生吃什么好吗？日常生活中的...
发布时间：2017-09-25 00:19
