养生导读：春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗？春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春...
发布时间：2017-10-11 16:47
很多喜欢晨跑，一大早睡醒就穿好衣服准备跑步锻炼。什么都没吃，就刚起床。其实空腹跑步锻炼是不利于健康的。为什么呢？下面小编...
发布时间：2017-10-11 13:20
[配料]银耳3克，大米50至100克，冰糖50克，莲子15克。 [做法]银耳摘净洗好，水浸半小时，捞干备用；莲子去蕊分瓣，水浸一...
发布时间：2017-10-11 13:19
现在正值秋冬季节，天气很干燥，这个时候要注意预防肝火旺，那么肝火旺怎么办呢?不少人想到用中药来降肝火，其实去肝火的中药有...
发布时间：2017-10-11 10:07
冬天皮肤干燥可以喝什么茶缓解？其实我们皮肤干燥主要是体内的毒素有堆积，也是缺少水分的表现，一直喝水好像会觉得没味道，那么...
发布时间：2017-10-11 10:02
现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。畏寒怕冷是指人体不...
发布时间：2017-10-10 23:18
花草茶是目前人们在生活中都喜欢喝的一款有花香气息且口味独特的养生茶，在人们对花草茶进行选择的时候，不同类型的花草茶，其所...
发布时间：2017-10-10 20:37
立春吃什么养生?立春节气是二十四节气的第一个节气，你知道立春吃什么传统食物吗?立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘...
发布时间：2017-10-09 15:25
针灸减肥是中医减肥中的一种方法，针灸减肥有效且健康，那么针灸减肥有用吗?针灸减肥原理有哪些呢?针灸减肥注意事项又有哪些呢?...
发布时间：2017-10-09 15:14
有不少肾虚的人都为了补肾看医生吃药吃补品，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。补肾要多喝...
发布时间：2017-10-09 15:13
三十岁是一个坎，很多男性朋友在进入三十以后，愈发觉得身体的代谢功能开始变差。在这个高节奏的生活，男性朋友可以好好照顾自己...
发布时间：2017-10-07 20:36
秋季天气转凉，而且十分干燥，如果没有做好相关的饮食调理，容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病，那么为了预防疾病和做好养生工作，...
发布时间：2017-10-07 17:11
冬天气候干燥，我们很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容易出现各种感冒等疾病。在冬季更应该注重养生，养生很...
发布时间：2017-10-07 12:57
夏季是一年最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节。《黄帝内经》说：火热为夏，内应于心，心主血、藏神，所以夏季养生...
发布时间：2017-10-06 22:56
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养...
发布时间：2017-10-06 22:28
男士spa养生会馆有哪些项目有哪些？男士spa的作用？盛夏已至，高温湿热的天气容易使人感觉疲倦，脾气烦躁，这时享受一个全身放松...
发布时间：2017-10-05 10:10
