名称：柏子仁
柏子仁，又名柏实、柏子、柏仁、侧桕子，是柏科植物侧柏的种仁。药用始载于汉朝的《神农本草经》，并被列为上品，称其有“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹，久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年&dquo;的功效。在《本草纲目》中也有“养心气、润肾燥、益智宁神&dquo;的记载。
柏子仁为柏科常绿乔木植物侧柏的种仁。主产於中国山东、河南、河北，此外陕西、湖北、甘肃、云南等地亦产。冬初种子成熟时采收，晒乾，压碎种皮，簸净，阴乾。
柏子仁的中药故事
李时珍在《本草纲目》里，转载了一则晋代葛洪《抱朴子》中有关“长寿毛女&dquo;的传奇故事。
吃了柏子仁 “时逾百岁不见老&dquo;
相传在汉成帝时，终南山中有一条便道，为往来客商马帮的必经之地。有一年，目击者说有一怪物发披及腰，浑身黑毛，一见生人即跳窜逃匿，其跳坑跨涧、攀树越岭灵如猿猴。于是人心惶惶，商贾们非结伙成群不敢过终南山。消息传人县令耳中，县令疑是强人耍的花招，就令猎户围剿怪物。猎户围获后发现怪物竟是一位中年妇女，即押解县衙。据妇女说，她原是秦王的宫女，秦王被灭时逃入终南山，饥寒交迫，无以充饥。适逢一白发老翁，教她饥食柏子仁、渴嚼柏叶。初时只觉苦涩难咽，日久则满口香甜，舌上生津，以至不饥不渴，身轻体健，夏无炎暑，冬无寒意。时逾百岁却不复见老。妇女食柏子仁的消息一出，世人争相食用。
柏子仁的功效与作用
柏子仁味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果，临床实践证明它是一味理想的滋补强壮，养心安神良药。凡是血虚老人，体弱患者，都可经常食用。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等肠燥便秘之症。另外，蜂蜜甘而滋润，能滑利大肠，内服可使大便通畅。对肠燥便秘，体虚而不宜攻下通便药物的甚为适宜。二药同米煮粥，其味颇佳，患者乐于服食，可收滋补强壮，养心润肠之效。
（1）《本经》： "主惊悸、安五脏，益气，除风湿痹。"
（2）《本草纲目》： "养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神。"
（3）"柏子仁性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃。"
（一）柏子仁的作用
1.用於心悸失眠。
柏子仁甘润，有养心安神之效，亦多用於阴血不足，心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠。主要适宜於心阴虚及心肾不交之心悸失眠。如《本事方》柏子仁丸，即以本品配五味子、人叁、牡蛎等，治疗心阴不足虚烦不眠、惊悸、盗汗者；《体仁汇编》柏子养心丸，以本品配伍麦门冬、熟地黄、石菖蒲等，治疗心肾不交之心悸不宁、心烦少睡，梦遗健忘者。
2.镇静、。
近代药理证实，柏子仁确有镇静、作用。有人曾作试验，用柏子仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射，无论白天或黑夜，均表现出良好的镇静及嗜眠效应，并认为柏子仁与炒柏子仁的镇静效果无明显区别，并巳没有任何副作用
3.用於肠燥便。
柏子仁甘润，滑润大肠，有润肠通便之效，常与火麻仁、郁李仁润下药配伍，治疗老年人、虚人肠燥便秘，如五仁丸。
4.抗虚损。
现代药理实验表明，柏子仁内含穴量植物脂肪和少量挥发油，虽然不是长生不老之药却对阴虚精亏、老年虚秘、劳损低热等虚损性疾病大有裨益。
5.治便秘。
用于治疗便秘，适宜于阴虚、产后和老人的肠燥便秘，性质和缓而无副作用，常与火麻仁同用，方入三仁丸。体虚较甚者则配肉苁蓉、当归等。
6.治盗汗。
用于治疗阴虚盗汗，常配牡蛎、五味子、麻黄根和养阴益血之品。
7.补心养血。
用于血不养心的惊悸怔忡、虚烦不眠，思虑过度、心脾受损等，如（<证治准绳>养心汤）。
8.润肤泽面。
神农本草经》神农本草经》说柏子仁：“令人滋润，美色。&dquo;柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜,女性营养，润肤泽面后果更好。
9.滋肝养肾。
柏子仁还有滋肝养肾之功，常用于阴血不足所致的腰膝酸软、胁痛等症。
【功能主治】 养心安神，润肠通便。治惊悸，失眠，遗精，盗汗，便秘。
（1）《本经》:"主惊悸，安五藏，益气，除湿痹。"
（2）《别录》:"疗恍惚，虚损吸吸，历节，腰中重痛，益血止汗。"
（3）《药性论》:"能治腰肾中冷，膀胱中冷脓宿水，兴阳道，去头风，主小儿惊痫。"
（4）《日华子本草》:"治风，润皮肤。"
（5）《纲目》:"养心气，润肾燥，益智宁神；烧沥治疥癣。"
（6）《岭南采药录》:"治跌打；以盐渍之，煎服，能治咳嗽。"
（7）《贵州民间方药集》:"治咳止喘，收敛止血，润肺健胃，利尿消炎。"
柏子仁的食用方法
（一）炮制方法：
（1）柏子仁：拣净杂质，除去残留的外壳和种皮。
（2）柏子霜：取拣净的柏子仁，碾碎，用吸油纸包裹，加热微炕，压榨去油，研细。
（3）《雷公炮炙论》：凡使柏子仁，先以酒浸一宿，至明漉出，晒干，却用黄精自然汁于日中煎，手不住搅，若天久阴，即于档中著水，用瓶器盛柏子仁，著火缓缓煮成煎为度。每煎三两柏子仁，用酒五两，浸干为度。
