提到瘦身，总离不开这样的句式：“**不瘦身，**徒伤悲。”比方，“夏天不瘦身，冬季徒伤悲。”“四月不瘦身，五月徒伤悲。”乃至还有“延伸版”，“六月愈加肥，七月持续悲，八月待室内，九月肥上肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围。”

打趣归打趣，身在美食之都的重庆，要想不长胖的确不是一件简单的事儿，火锅、小面、烧烤、酸辣粉、毛血旺、水煮鱼、辣子鸡、豆花饭……每相同都在时时刻刻地引诱着你。

那怎样才干瘦、瘦、瘦呢？关键是要瘦得健康。今日，小编就来共享一些构思瘦身餐具：算着卡路里的饭勺、“望肉止饿”的餐盘、有骷髅状勺子的暗黑玩法……规划者们用心良苦，不过是让你在用餐前，提示一下自己：少吃一口吧，为了健康的身体，为了规范的身段。

有刻度的小碗

这种带有刻度的陶瓷碗能够放一两个在家里或许办公室，能很好地操控吃零食，例如酸奶、生果、坚果或许小饼干的重量。

分餐食量操控板

为了能够将每种食物的重量操控妥当，快来试试这款操控餐量的餐板吧。这个独特的分餐板巨细刚好能够放进餐盘，只需求将每种食物放进不同的区域就行啦。这些孔洞的区域别离标明晰蔬菜、生果、淀粉和蛋白质，只需求在用餐前装好并拿走板子就能够了。

定量餐盒

用餐时，能够用这款定量的餐盒来操控食量。这一套五个食盒配有可关闭的盒盖，每只盒子上面都明晰的标明晰容量，从1/2杯到2杯不等。

定量量杯、量勺

实践证明，量杯、量勺肯定是厨房制造饼干之类甜点的必备厨具，并且它们还能帮你瘦身。能够用这套量杯中稍大的勺子去衡量需求较多的食物，例如一杯燕麦或是半杯藜麦，略微小一点的量勺能够操控摄入量少而高卡路里的食物，例如橄榄油、花生酱等。

袖珍不锈钢内胆分隔密封饭盒

假如你习气将健康零食分装好随身带的话，考虑这款不锈钢内胆的小饭盒吧。它有个十分交心的小规划，便是内胆中有个可移动的分隔，能随心的将餐盒分红不同巨细的两个区域，以习惯不同小食的重量，例如奶酪、饼干或葡萄，以及燕麦谷物等。

印有小动物作提示的杯盘

瘦身需求的是少吃多动，诱人的美食当时，你心里是不是还有一把尺在衡量你的饮食呢？这款食器组合直接用萌翻的小动物来提示你：“嘿！可别吃得太多！”

这款玩意便是专门为难以抑制的瘦身星人所规划的，“小鸟”、“兔子”和“小猪”都是紧盯着你的食量目标。当你满心欢喜地将食物塞满碗里时，就会看见碗里浮现出一只猪的姿态，提示着你可要操控食量了。

而杯子用重量分层的概念做延伸，当你喝得越多，要爬的阶梯也就越高，表明你需求运动得更多才干消耗掉你所喝进去的热量。

懒癌瘦身便当盒

正午吃什么？这个人生终极出题或许会在不久之后得以处理。这款备餐盒跟一般的便当盒不相同，木质的外壳，巨细相当于一台平板电脑，翻开便当盒你会发现一个专门用来放置餐具的蓝色枢纽，内部是不同巨细可放入微波炉的密封塑料盒，懒癌瘦身星人能够在分格的餐盒上放上适量份额的食物，迷你漂亮，还能避免食物漏出。

关于一个懒癌瘦身星人来说，这便当盒更便当的是有一配套的App应用程序，能量身定制一周的饮食方案，你还在烦恼正午吃什么的时分，它连邻近能买到的购物清单和健康食谱，都给你预备好了。

卡路里强迫症人专用饭勺

有的人在瘦身路上产生了卡路里强迫症，一看到没有标示热量的食物就有点七上八下，严重到看到食物榜首反响便是——它的卡路里是多少？

何须那么糟心？这种能主动核算米饭卡路里的饭勺，内置了多种传感器。当你一添饭时，勺子上米饭的卡路里就会准确显现在握柄上，点击“追加”，饭勺会累计显现每次所乘的米饭热量。还能够切换重量，让你心中有数地操控每一餐的饭量。

看着看着就饱了的餐盘

瘦身星人对肉的情感可谓是又爱又恨，他们无肉不欢，却最忌讳见到甘旨的肉食。要怎样样才干做到吃的是素食，感受到的却是肉香呢？

这款“望肉止饿”的素食餐盘中心凸起的部分，被规划了各种肉食造型——鸡腿、龙虾、鲜鱼等等，搭配着整盘素菜，吃着吃着都如同吃出了肉的滋味。不过这需求点想象力和对肉抱以十二分的热忱，否则反倒有或许越看越馋嘴——服务员！来一打肉！

骷髅勺子说：糖但是个凶恶的妖精

这款在不锈钢匙上镂空出骷髅头的糖匙，被称为是“凶恶糖勺”。当你预备咖啡之类的饮品时，每用它舀起一勺糖时，头部镂空的部分就会呈现一个骷髅头，不管怎样舀都会漏掉半勺，用凶恶的骷髅正告你——糖，但是凶恶的妖精！你真的要放那么多？

除了糖勺，还有骷髅造型和骨头造型的糖。当你每次贪心加糖的时分，盯着那只凶恶的骷髅头，恐怕战战兢兢的你，现已下不去手了。

半份组合餐具

许多东西都有假象一说，餐具也是。给你这样一款独特的半份组合餐具，分明一份餐具里食物那么少，放进半份餐具里，看起来便是满满的食物，给你一种饱腹的幸福感。

这款杯盘组合，直接将碗、盘子和杯子统统切成了一半，组合起来很心爱，又便利寄存。关于贪吃、喜爱点许多食物一同吃的人，这餐具能一下减缩重量，削减吃不完糟蹋的时机。

提示你吃多就振荡、亮灯的叉子

瘦身星人总是在美食面前会主动屈服，吃了一堆之后才一阵懊悔：我最初怎样就管欠好自己的嘴？

想要随时随地有人能够盯着自己的嘴，这把叉子餐具能够帮你。看起来和其他的叉子无异，却能够终究靠无线运送，在手机的应用程序里记录下你吃进了多少的东西，以及你进食的速度，还能够用振荡、警示灯闪耀的方法来提示你吃多了。

当你预设好参数，就不需求过多的忧虑在美食面前再也管不住嘴了。

残损的餐具

当你看到这些餐具时，或许会以为是服务员的恶作剧呢，破洞缺脚的，叫我怎样吃啊？

而这恰恰是规划师精思妙想的当地。在这个速食快餐的年代，咱们常常吃饭饥不择食，总觉得还吃不饱，这款餐具故意在刀子前侧边际缺了一角，汤勺那里破了一个洞，原先四根叉子的餐叉，也少了一根。你会在吃的时分，不得不放慢了速度细嚼慢咽，很快就有了饱腹感。

均衡饮食的餐盘

每天坚持操控卡路里的摄入，紧盯着那些可怕的数字来入食，瘦身星人的痛苦大概是再也难以品尝到美食的趣味了。

这款餐盘会告知你，饮食均衡比什么都来得健康有用。盘面被分红若干区域，这些区域包含蔬菜类、蛋白质类和淀粉类，每块区域的巨细决议了摄入此类食物的重量占比。你只需求依照分区，将肉、菜、饭填入盘中，然后吃掉它们就好了。

有了这样的餐盘，你能够便利照做，每天均衡饮食，不用有板有眼地丈量食物。更风趣的是，餐盘上有块空白的区域，好心提示着你能够学着吃少一点，別再把整个餐盘都填满，随意糟蹋粮食。

来历：么么酱微信大众号、都尚尚微信大众号