痔疮，不知令多少人有苦难言、坐立难安。今日，咱们就来好好地认识一下这个出名江湖的“菊花杀手”。

痔疮通常在直肠下端和肛门

内痔、外痔、混合痔了解下

广州中医药大学榜首隶属医院肛肠科胡丰良主任医师介绍，痔疮是生长在直肠下端与肛门的一种良性疾病，首要它是一种良性疾病，并不是遗传病，也不是流行症，更不会恶变。

依据它发作的部位不同，能够分为为内痔、外痔和混合痔三种，外痔以异物感、痛苦为主要症状，内痔则以肛门肿物脱出、便 血为常见症状，混合痔望文生义为内外痔均有。

这儿特别要提出的是，单纯的外痔是不会引起大便出血的，而单纯的内痔也不会引起痛苦，除非呈现内痔嵌顿，也便是俗语说的痔疮卡在 肛门口、感染或血栓构成的时分，才会引起剧烈的痛苦。

不想出口遭受痛苦，就得管住进口

不恰当的饮食习惯可能是引起痔疮发作的主要原因。因此在防备成为有“痔”青年的榜首步便是在管住嘴。

要尽量避免长时刻进食刺激性食物，如辛辣食物：湘菜、川菜、火锅等，少喝酒，一起养成均衡的饮食习惯，多食富含纤维的食物，如蔬菜、生果等，能够促进肠道活动，多喝水，促进粪便晓畅敏捷 地扫除体内。

少吃辛辣食物、少喝酒

如厕时请放下你的手机

胡丰良主任医师提示，排便时刻跟着手机、网络、 充电器的运用而延伸，次数过多，会使肛门直肠静脉回流妨碍， 长时刻以往，很简单引发痔疮。

如有“便意”，应及时处理；大便过硬，不要运用蛮力，能够测验上一步的办法，或许经过坐浴来缓解，要不然会引发另一种也十分常见而且十分痛苦的疾病——“肛裂”；排便时应远离手机、报纸、游戏，聚精会神办“大事”，别的请把排便时刻控制在5分钟内。

手机+充电宝=如厕时刻没完没了

这些日子细节别忽视

1、改动不良日子习惯 改动久坐久站的作业状况，日常作业中应懂得自我放松，恰当的走动，悄悄地合作提肛训练。

2、恰当的运动可促进血液循环，促进肠道活动，然后防备痔疮的发作。

3、便便后留意清洁，坚持肛门周围卫生，每日应勤换洗贴身衣物，避免感染，避免诱发痔疮。

最终，特别要提出的，假如你被痔疮的症状困扰，请千万不要信任小广告，请至正规的有肛肠专科的医院就诊。

来历 | 羊城晚报、金羊网、羊城派

文图 | 羊城派记者陈辉 通讯员张秋霞、黄丹丹

题图 | 视觉我国，版权归原作者一切

修改 | 木言

校正 | 郑紫薇

审阅 | 李春炜

签发 | 陈春凝

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