原标题：5种食物滋味很难闻，但对女人健康很有利！

下面这些食物确实会宣布一些稍有影响性气味，这些食物最利于女人身体健康。

1

榴莲：缓解痛经

气味激烈，说它“臭气熏天”毫不夸大。但在泰国，因为其营养价值百科很高，榴莲常被用来当作患者、产后妇女滋养身体的补品。

榴莲性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别合适受痛经困扰的女人食用，它还能改进腹部寒凉的症状，能够促进体温上升，是寒性体质者的抱负补品。

别的，用榴莲的果壳和猪骨头一同煮汤，也是民间传统的食疗秘方。

榴莲尽管好处多多，却不能一次吃太多，不然简单导致身体炎热，还会因肠胃无法彻底吸收而引起“上火”。

在吃榴莲的一起，无妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的生果来平衡，比方梨、西瓜等，能够很好地消除炎热。

榴莲的最好伙伴是被称为“生果皇后”的山竹，它能够降伏“生果之王”的火气，维护身体不受危害。

2

大蒜：亮泽秀发

许多女人忧虑，吃大蒜，会导致口气不新鲜。其实，它是女人的“健康卫兵”。

大蒜产区和长时间食用大蒜的人群，其癌症发病率均显着偏低。

每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制效果。

大蒜素具有很强的抗菌效果，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有用。

每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治效果。

常吃大蒜不光能够抗癌、避免血栓，还能够坚持头发漆黑光泽。假如用蒜汁按摩头皮，不光可削减掉发，还可使青丝变黑。

3

香菜：防备骨质疏松

人过40岁后，骨生成削减，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此刻，骨皮质薄似蛋壳，软弱易碎。

进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，维护骨骼，而香菜中的含硼量就许多。

此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于保持血糖安稳，并能防癌。

4

芥末：使面色光润

辣味激烈，具有较强的影响效果，能够调理女人内分泌，增强性功能，还能影响血管扩张，增强面部气血运转，使女人脸色更光润。

芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不光可防备龋齿，并且对防备癌症、避免血管斑块堆积、辅佐医治气喘也有必定的效果。

芥末还有防备高血脂、高血压、冠心病，下降血液黏稠度等成效。

5

香椿：能够助孕

香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴效果，对不孕不育症有必定效果，故有“助孕素”的美称。

香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，添加胃口。

它具有清热利湿、利尿解毒之成效，是辅佐医治肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

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