杰出的饮食习惯，是健康长寿的确保。

现居十里堡勾栏的虞根妹白叟生于1917年，现已102岁高龄。1950年援助首都建造从上海移居至北京，退休前在大陆装订厂作业。

从南边到北方跨过一千二百多公里，可是间隔并没有改动他们的饮食习惯。白叟的儿子回想：“咱们是南边人，不像北方人爱吃面食，小时分我母亲做的都是四菜一汤加白米饭，比较清淡。”虞奶奶的烹饪技能不错，糖醋鱼、红烧排骨都是她的拿手菜。热情好客的虞奶奶和街坊邻居亲如一家，他们时常来尝尝她家的南边甘旨。

虞奶奶待人真挚，还分外的勤劳。白叟的儿子说：“我母亲这个人非常的勤劳，手艺活也做得特好。20世纪六七十年代的时分，她给我做了一个中式棉袄，我舍不得丢，保存至今。”

退休后，虞奶奶也不愿意在家闲着，她说：“我退了休也不能在家待着呀，我早晨出去做操，上院里训练。”勤于训练的她，现在身体非常健朗。

看着一日千里的祖国，虞奶奶感到非常自豪，她说：“国家好，我就好，祝新中国生日快乐！”

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