肠癌暴虐，发病率以年均2%的速度上升，而且，发病率越来越年轻化。

前期肠癌，5年生存率在80%以上，中期肠癌，5年生存率为70%，晚期肠癌，5年生存率少至50%。

但是，日子中，太多的晚期肠癌，都是“拖”出来的。

20岁的小瑶（化名），原本应该没什么烦恼的，但最近却有点快乐不起来，由于，她总是腹痛腹泻，屁还特别多。

腹痛腹泻关于小瑶来说，仍是小事，拉拉肚子，全当减肥了，可屁多真是不能忍，一个女孩子一抬屁股一串屁，实在太让人为难了。

小瑶和爸爸妈妈诉苦，想让爹妈多给点钱去医院看一看，可老妈听后哈哈大笑，说姑娘啊，老放屁算什么大事，管天管地，谁还能管拉大便放屁啊，谁爱笑让谁笑去。

就这样，小瑶的病没有引起小瑶自己的留意，也没有引起爸爸妈妈的留意，被一拖再拖。

直到前不久，小瑶深夜忽然腹痛难忍，被室友紧迫送到医院。

医师查看后才发现，小瑶是得了肠癌，现已拖到了晚期，呈现了肝脏搬运。

小瑶爸爸妈妈懊悔不已，跪求医师救救自己女儿，可医师也很无法，咱们不是不想救，而是没办法救。

小瑶这种状况底子不行能经过手术治好了，只能姑息医治，至于能挺多久，真的不好说。

虽然期望迷茫，小瑶的爸妈仍是坚持让女儿住院了。

小瑶的妈妈简直哭晕过去，真是悔死了，可小瑶的妈妈却也不能了解，自己女儿这么小，怎样就被肠癌盯上了呢？

医师在了解了小瑶的日常日子后发现，小瑶之所以年纪轻轻患上肠癌，很可能是由于一种食物吃太多了，那就是"肉"！

小瑶是个无肉不欢的人，平常最喜欢吃肉了，什么红烧肉、糖醋排骨、可乐鸡翅，都是小瑶的独爱，更不要说一咬一口油的腊肉，还有夏天路旁边的肉串，小瑶长这么大，每天都在很多吃肉。

肠癌的发作，和吃肉关系密切

肠癌，实际上是一种"富贵病"。

吃肉太多，摄入纤维过少，肠子活动慢了，导致肠管与致癌物质，触摸时刻长，添加了癌变的几率。

尤其是肉类，在高温烹调时，蛋白质及氨基酸，会发作热解，别离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质，叫杂环胺，这种物质，可导致肠癌的发作。

一旦呈现“3多1痛”，及时查肠镜，警觉癌变

1、排便次数多

肠癌前期，非常简略引起排便反常，尤其是排便次数增多。

所以，平白无故，每天排便次数变多，乃至常常腹泻，一定要高度警觉。

2、臭屁多

放屁，是一件非常正常的状况，但假如，饮食没有改动，却忽然放屁多，需求高度警觉。

每天放屁超越20次，而且滋味恶臭，反常男人，需警觉肠道病变。

3、消瘦多

肠癌，是一种消化道癌症，一旦病变，会影响食物的消化与吸收。

此刻，便会导致体重下降，消瘦的快，假如一个月内体重减轻10公斤以上，马上就医查看，切莫忽视。

4、腹痛

肠癌，会导致腹痛，痛苦部位，多在中下腹部，程度轻重纷歧。

当腹痛越来越频频、越来越严峻时，也标明肿瘤在不断恶化，一定要尽早就医。

维护肠道，防备肠癌，做好这几点：

一：多喝水，常喝茶，少喝酒

水，是使肠道保持清洁、光滑的重要因素之一。

多喝水，可削减肠道有害气体，使大肠保持清洁，能防备大肠癌的发作。

温热的白开水，是最佳挑选，要养成自动喝水的习气。

茶水，关于润肠通便，改进便秘，非常有利。

常喝茶，可促进肠道排便，改进便秘的发作，削减肠癌发病几率。

黄苦苣根茶，泡水喝，可排肠毒，改进肠道菌群，缓解便秘，护肠道。

黄苦苣，是“药食两用”的小植物，被《药典》录入，习称菊苣。

其根茎药用价值高，用其泡水喝，关于肠道健康，非常有利。

黄苦苣根含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所构成的甙——绿原酸和苦味质。

菊粉，对肠道有维护效果，显着添加便秘患者的排便频率，由便秘引发的厌恶和痛苦也随之消失。

此外，黄苦苣根中，还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改进脂质代谢，促进肠道活动，削减电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内停留时刻，促进分泌。

常常用其泡水喝，排肠毒，改进肠道菌群，削减肠道病变，非常有利。

少喝酒，削减对肠道的危害，有利肠道健康。

查询发现，从患大肠癌的风险性来看，每天喝酒的人，要比不喝酒的高出一倍。

特别是，长期喝酒的人更简略患大肠癌。

所以，要留意少喝酒，尽量滴酒不沾，才是最好。

二：不懒散，多运动，少熬夜

懒散，缺少运动，长时刻默坐，都会添加肠癌的风险。

不常常运动的人，患肠癌的风险会显着的增高。

而恰当的运动，则会下降肠癌的发病几率。

有研讨标明，常常训练的人，罹患肠道息肉的几率下降16%，发作较大息肉或癌变息肉的风险下降30%。

跑步，能够下降人们患结肠癌高达31%的机率。

每天跑10-15分钟，也能够协助消化系统运作。

走路，是防备肠癌，最简略便利的运动，随时随地，都可进行。

研讨显现，常走路的女人，和简直不走路的女人比较，得大肠癌的机率下降了31%。

三：重查看，不延迟

日子中，大多数人的肠癌，都是“拖”到了晚期，没有及时查看，失去了救治机遇。

因而，要注重肠道的查看，一旦呈现反常，要及时查看，不行延迟。

临床上，约80%以上晚期肠癌，是因未做直肠指检形成的。

完善指检，关于前期发现肠癌，尤为重要。

精确的直肠指查看看，能够开始的确认肛门邻近、直肠是否有癌变的性质。

肠镜，愈加不行忽视。

90%的肠癌，都是经过肠镜查看出来的，肠镜查看，是最精确的查看。

有肠癌宗族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。

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