原标题：每天贴5个创伤贴一周能瘦1公斤？现在最受欢迎的中医瘦身法其实是它

最近，B站和微博上有一个“创伤贴瘦身法”被张狂转发，由于……太简略仿效了。

这个“创伤贴瘦身法”究竟是什么？我溯源找了一下其“发明者”——

日本有个综艺节目叫《発見!ウワサの食卓》，2015年10月，他们仔细严厉地出了一期试验证明节目，详解创伤贴瘦身。

听说这个瘦身法当年在日本的网络上超火，许多人都表明“贴完第二天就瘦了”！每天只需5个创伤贴，贴在三个穴道上——

1.肚脐眼下方4个手指宽度的当地，有个穴道叫“中极”，创可贴竖着贴在下面；

2.脚踝上方4指宽的当地有个叫“三阴交”的穴道，创可贴竖着向上贴；

3.膝盖大腿内侧两指宽的当地有个叫“血海”的穴道，创可贴朝斜上方贴。

节目组为了查验这个办法是否有用，找了十位女人志愿者，在试验前帮他们称了体重；为了试验作用更显着，还专门找了一个100多公斤的大胖男人。

试验全程有辅导医师监督，还有节目组天天跟拍，要求每位试验者在接下去的一周内正常饮食，正常作业、日子，像往常相同就好……

一周今后，参与试验的这个光头大胖子再上称一量，居然瘦了2.4公斤，10名女人试验者均匀减重0.88kg，最多的一位减了2.4kg……

针灸科医师点评：

原理说得通但仅限脾虚湿盛者

虽然有节目试验也有跟风者言传身教，可是记者仍是觉得，“创伤贴瘦身法”听起来太不靠谱了，怀着证明驳斥谣言的情绪，咨询了浙江省中医院针灸科的周海江医师。

“试验样本太小了，医学上没有相关的证明，我欠好点评作用，但从原理上说，也归于穴道影响，有必定的道理。”

周医师以为，“创伤贴瘦身法”的穴道影响原理是“腠理（即毛孔）关闭”——贴位汗液关闭不出，可影响穴道——但这种办法只适用于特定的人群。

“对脾虚湿盛的人比较有用，简略来说，便是运动不简略出汗的人，如果是食欲欠好的人，这样贴创伤贴或许症状反而会加剧。”

脾虚湿盛者腠理开合有反常，汗液难以排出，所以经过在“中极、三阴交、血海”这几个任脉和脾经的穴道上持续做人为干涉，来促进排湿。

“这让我想起从前很盛行的保鲜膜瘦身法，寻求的作用是差不多的，可是保鲜膜关闭得太完全，不行长期包裹。”

周医师总结了一下他对“创伤贴瘦身法”的点评——没有科学证明，原理牵强说通，但也只对特定人群或许有用。

“这个瘦身法的最大长处应该是简略，我信任许多要瘦身的女孩子即便抱着半信半疑的情绪，也会去测验一下的；弥补一下——内服一些常见中药也可到达‘创伤贴瘦身法’寻求的健脾祛湿作用，如薏米、茯苓、党参。”

中医瘦身榜首步：辨明体质

要记住：穴道调节作用是双向的

“揉、刺、击等，包含上文说到的腠理关闭，不管用哪种办法，都会对穴道发生必定的影响，但咱们要记住两点：榜首，每个人体质不同，需求调度的穴道不同；第二，穴道的调节作用是双向的——即便影响相同的穴道，你与体质不同者得到的或许是相反的作用。”

周医师举例说，例如胃经的天枢穴，便秘者能够影响其来通便，腹泻者也能够影响其来止泻。”

“而影响任脉中极穴，能够通调水道、进步推陈出新而变瘦，也或许因健脾而食欲进步、摄入添加，终究变胖。”

因而相同的穴道影响既可瘦身，也能增重，最重要的是，你要先辨明自己的体质——脾虚则健脾，痰湿则化痰，湿重则祛湿，需辨证施治。

喝水都胖？

阐明你或许痰湿重

“中医瘦身的原理是调度体质。”

有些一百斤不到，食欲也一般的女生过来要求做埋线瘦身，常常会被周医师劝退，榜首她们真实不算胖，第二她们健脾食欲进步后，反而会增重，达不到其要求的瘦身作用。

“这样的女孩子，寻求的是更好的线条，需求的其实是运动。”周医师正直地说。

更多的瘦身者，去针灸科瘦身时会要求：“医师，我喝水都胖，你能不能帮我从易胖体质调度成易瘦体质？”

“许多喝水都胖的人，确实是体质有问题，多为水液代谢紊乱引起的痰湿重——水液在体内呆久了，简略淤湿、水肿，可经过中医调度来利水、化痰湿、消肿；体质改动后，不只瘦了下来，反弹的几率也比较低。”

周医师解说，西医概念中的脂肪是一种细胞组织概念，而在中医理论里，脂肪按病理可归由于痰湿，因而瘦身应处理体质问题，即祛痰湿。

最受欢迎的中医瘦身法

原来是它——

现在针灸科常见的瘦身疗法有埋线、针刺、中药、耳穴、刮痧、拔罐等。

“其间最受欢迎的是埋线阶段，可结合中药内服，埋线的原理其实和针刺差不多，但针刺需求每天一次，每周接连3-4次，而埋线一次则能够持续影响2个礼拜，比较简略坚持，更适合上班族。”

周医师介绍，在传统中医里，这些疗法其实并不是针对瘦身的，但肥壮者自身就多有体质问题，如气虚、阳虚、瘀血、痰湿和湿热等——或许是其间一种或多种兼有的体质状况。

“肥壮本便是体质问题的体现，咱们的医治意图是将其身体调整挨近阴平阳秘，并增强其身体机能。”

上星期，一个女孩子刚刚在省中医院的针灸科完毕了一个阶段的埋线瘦身，轻了20多斤。

“女孩子医治前的体重基数比较大，有160多斤，因而也不太适合做剧烈有氧运动，怕影响到膝盖，试了许多瘦身办法，都没什么用，几回节食后，乃至反弹得更胖了。”

去医院后，医师给她先经过望闻问切剖析体质。“女孩子其实兼有例假不调、经血偏少的症状，是因脾虚湿盛、痰湿重引起的气血活动变慢，调经和瘦身可用同一种埋线办法。”

女孩做了6次埋线，3个月，刚好一个阶段，月经也已康复正常，她预备再做一个阶段持续稳固下。

记者 章贝佳

修改 潘雷

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