肠癌，发病藏匿，易被忽视，大都患者就诊时，已到了中晚期。

36岁的刘先生，前些日子，一向感到下腹部有不适状。

其实，这症状已继续很久了，但他一向都没有放在心上，认为这都是小事。

究竟自己年纪轻轻，也不会呈现太大的问题。

可是，最近状况越来越严峻，而且开端了腹泻，便便也成为条状。

所以，刘先生就去医院查看。

可查看成果，却让刘先生一家始料未及。

查看成果显现，刘先生是大肠癌，而且现已到了晚期。

临床上，大都晚期肠癌，都是“拖”出来的

一方面，肠癌，发病藏匿，导致80%的结直肠癌患者，发现时已是中晚期，办法了最佳的救治机遇。

另一方面，许多肠癌症状，被忽视，如便血、腹泻等，大都人认为仅仅简略的痔疮，没有放在心上，比及症状严峻时，往往现已到了中晚期。

再次提示：上完厕所多看一眼，呈现3种痕迹，及时就医查看

痕迹1、大便带血

大便带血，有可能是肠道类的病变，也可能是上消化道出血构成的便血症状，所以，一旦呈现大便带血的状况，必定要到医院进行查看，扫除病因。

痕迹2、大便粘液多

大便粘液多、不成型，一般都是肠道类的疾病，关于症状不明，粘液多，特别混合血液、脓性分泌物等粘液便，应及时到医院进行查看，尽早排查肠癌、肠道肿瘤、息肉等疾病可能性。

痕迹3：大便变形

正常状况下，粪便是呈圆柱形的，可是，如果有肠癌的话，癌肿杰出压榨到粪便的话，排出的时分就会呈现变细的状况，一起，也可能是表现为扁形，或茶褐色的大便。

由于，当肿瘤变大，就会影响便便排出，所以会变细，而且一次不能彻底排尽，总是有一种想排又老排不净的感觉，又名里急后重。

所以，一旦继续一段时刻排出的均为柔软的细便，而且总有排不尽的感觉，就要特别注意，需求承受内镜查看。

肠癌独爱这“三类人”，期望你不在其间：

第1类：办公室人群

现代许多年轻人因作业久坐办公室或宅在家里，短少运动，就易添加肠癌的构成。

长时刻久坐不动，肠道活动会减慢，粪便中有害成分，会在肠道内逗留，影响肠黏膜；

加之，久坐的人腹腔、盆腔、腰部血液循环不晓畅，简略导致肠道免疫屏障功用下降，添加癌症的发作。

第2类：肠息肉人群

肠息肉指的是咱们肠道粘膜上一切拱起性的病变，包含炎症性和腺瘤性两种，从一个腺瘤性息肉到大肠癌，往往便是5-10年左右的时刻。

第3类：无肉不欢人群

长时刻吃肉，摄入高脂、高蛋白食物，易使肠道分化发作有害物质，在肠道内逗留时刻过长，会经过肠壁进入血液，危害身体，且会使最接近毒素的肠壁引发炎症，诱发肠癌的发作。

维护肠道，削减病变，坚持“四个一点”

1、茶水，喝一点

水，是使肠道保持清洁、光滑的重要要素之一。

弥补足够的水分，可使大肠保持清洁，能防备大肠癌的发作。

常常喝点茶水，润肠通便，防备改进便秘，促进肠道排毒，十分有利。

咖啡草根茶，泡水喝，改进肠道菌群，排肠毒，促进排便，是不错的挑选。

咖啡草，味苦、性凉，可清肝利胆、健胃消食、利尿消肿。

用其泡水喝，可改进体内菌群，排毒清肠、改进脂质代谢、调理机体免疫系统，进步免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。

咖啡草根含有低聚果糖的成分，它是一种“不用化性”低聚糖，不能在人体小肠内消化吸收，但可以被大肠中的微生物发酵，发作乳酸和短链脂肪酸。

人体内发酵会引起双歧杆菌数量的增殖，具有保持肠道微生态平衡，削减肠道内有害物质的发作与堆集，按捺细菌毒素的发作等生理功用。

2、蔬果，吃一点

现代人，肉类摄入过多，蔬果吃的过少，也是导致肠道病变的要素之一。

所以，日子中，要注意多吃蔬果，弥补碳水化合物以及粗纤维，这些食物在肠道逗留时刻短，利于肠道毒素的扫除。

而且，膳食纤维，有助于添加肠道的活动，可防备缓解便秘。

其间，绿叶蔬菜，和浆果，是十分不错的挑选，可适当多吃点。

3、烟酒，少一点

想要维护肠道，烟酒，仍是能戒则戒了吧。

焚烧的烟草，发作的有害物质，会添加包含肺癌和大肠癌在内的，多种恶性肿瘤的发作率，吸烟会添加结直肠癌的危险。

研讨证明，吸烟者，比非吸烟者，死于结肠癌的危险性要高34%，吸烟的年初越长，结肠直肠癌的死亡率越高。

研讨证明，喝酒者，比非喝酒者，死于结肠癌的危险性要高。国外研讨发现，每天喝酒男性的乙状结肠癌，死亡率，为不喝酒者的5倍。

所以，防备肠癌，烟酒，仍是尽早戒掉的好。

4、运动，多一点

每天，进行至少30分钟的体育锻炼，促进肠道活动，维护肠道健康。

走路，是防备肠癌，最简略便利的运动，随时随地，都可进行。

研讨显现，常走路的女人，和几乎不走路的女人比较，得大肠癌的几率下降了31%。

跑步，可以下降人们患结肠癌高达31%的几率。

即便每天跑10分钟到15分钟，也可以协助消化系统运作。

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