皮炎应该说是皮肤病种类中最普通的一种，很多人都有得过皮炎的经历，有的还是一到某个季节就会出现皮炎发作的情况，一般是得了季节性皮炎造成的，需引起注意，积极采取措施进行防治，那么，得了季节性皮炎怎么办呢？

如果不慎得了季节性皮炎的话，应注意下面这些：

1.要尽量找到导致自己发生季节性皮炎的原因，要对自己的生活习惯、饮食等各个方面都进行分析，找出原因后尽量远离诱因。

2.避免去接触那些有可能会导致皮炎发生的不良因素，比如说染料、花粉等。

3. 在平时也应该注意穿着，贴身穿的衣物不要选择尼龙材料的，应选择纯棉的材料。 

4. 在饮食上也应该多加注意，主要就是要保持清淡饮食，不要吃辛辣的东西、也不能吃肥甘厚味的东西，以防止皮肤受到刺激，避免发生过敏反应。像酒、鱼虾等应注意避免食用。 

5. 在平时应注意保持精神愉快，不要过于紧张。

6.讲究劳逸适度，不能让自己有很累的感觉。平时不管是在学习、生活还是工作上都应注意节奏不要过快，要学会自我放松。