声音是人与人交流的最重要的媒介，而咽喉则是承载着声音传播最重要的载体，我们也许会因为一些饮食上的不卫生，或是用嗓上的不注意而导致咽喉肿痛，从而影响说话，并且当咽喉肿痛时我们也会觉得不舒服，那么咽喉肿痛吃什么水果好呢？

咽喉肿痛吃什么水果好

中医认为你的情况是风热感冒咽喉红肿疼痛出现的症状，发病原因与免疫功能低下，着凉受寒，细菌感染有关系，可以多喝水，忌食辛辣食物，多吃蔬菜水果--水果可以口服橘子，猕猴桃，山楂，杨梅，甘蔗，李子，西瓜，梨等。

怎么缓解喉咙肿痛

1、尽可能放松自己,常饮酸乳,可为体内提供嗜酸菌的来源。

2、减少单糖类的摄入,糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。

3、饮用大量流汁,如蔬菜汁及蔬菜肉汤。

4、多食用一些大蒜,大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素,对于某些细菌的杀灭非常有效;

5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁,因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。

6、若喉咙肿痛,用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。

7、将盐炒熟研细,吹入喉中,吐出涎水,可消炎止疼。

8、常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

9、嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱,可治咽喉肿痛。

咽喉痛虽然是小毛病，但是也会影响我们的生活，为我们的日常交流带来不便，并且如果不加以重视，很可能病症会更加的严重，所以我们应该在稍有症状时就多加注意，并且通过食疗或是一些小方法来根除这一病症，如果较为严重也应该及时就医。