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养生汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 11:04:47  阅读:2537+ 来源:本站原创 作者:薛佳凝

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨半斤相克食物 红枣,枸杞、党参、适量

养生汤的做法

  • 1.首先烧一锅水,放些姜片下去,水烧开后将排骨放下去,煮一分钟。

  • 2.飞水后将排骨捞起备用

  • 3.将洗干净的药材和排骨一起入砂煲开始煲汤,煲一个半小时,煲的过程中,可用汤勺撇清油和浮泡。一碗清亮的药膳红枣排骨汤煲好了。