中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 16:56:45  阅读:5276+ 来源:本站原创 作者:李立

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜一根相克食物鸡蛋3个相克食物
适量相克食物面粉150克
适量适量

胡萝卜鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好所有的材料,鸡蛋忘记放上拍照了

  • 2.胡萝卜去皮洗净擦成丝,葱切葱花

  • 3.把面粉,胡萝卜丝,葱放入大盆中

  • 4.打入鸡蛋,拌匀

  • 5.加入适量的清水,搅拌均匀

  • 6.加入少许盐调味,搅拌均匀

  • 7.先把煎蛋器插上电,放入不锈钢花形模具,加热一会

  • 8.等到指示针灭时倒入油,然后用刷子刷均匀了

  • 9.油烧至六七成热时,用勺子把面糊勺进去

  • 10.小火煎两三分钟后,拿走模具,(如果面糊沾在模具上,可以用小刀划过边缘后即可取走模具)

  • 11.翻面继续煎至两三分钟即可盛出

  • 12.依次煎完所有的面糊

  • 13.成品图