在当今社会中，上班族的生活节奏越来越快，很多上班族的人因为各种繁忙的工作已经顾不上自己的身体健康，比如很多人就会不吃早饭，忽略自己的胃，结果就造成严重的胃烧心问题，那么在这种情况下应吃什么才最好呢，来看一下。

胃里烧心能吃什么水果

1、水果一般分为酸性水果以及碱性水果两类，胃酸过多的人不能吃酸性水果，如青梅、杨梅、柠檬、李子、酸梨等。

2、胃酸过多的人适宜吃碱性水果，这样有利于达到酸碱平衡，比如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果，应该多吃。

3、在生活中，很多水果吃起来是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其实这些水果也是碱性水果。

产生胃烧心的原因

1、进食过快或过多。专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。

2、胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。

3、另外，还有生活中的一些其他的不好因素，比如说工作或学习压力大、心情不好低沉、经常会烦躁发火，都会引起烧心。

胃病现在已经成为困扰都市人的一大疾病，胃的保护对我们来说可是非常重要的，我们不能小觑，不要因为时间来不及就不吃饭，这样很容易损坏我们的胃，只要我们好好对待我们身体，那么小编相信，自己的身体也会好好回馈我们的。