有些可能会发生这样的情况：一打喷嚏就漏尿，这种情况真是人尴尬，尤其是在一些人多的公众场合，而且，这样也会让感觉不舒服。一些人认为这种事太难为情了，所以会选择忍受，但是从医学上来说，这是一种病症，既是病，那应该就有对应的康复方法了，所以下面小编将讲一下碰到这种情况要怎么办。

一打喷嚏就漏尿怎么办

医学上将这种情况称之为“压力性尿失禁”，有可能是膀胱括约肌松弛，或者是女性分娩过多导致的，建议先服用左氧氟沙星胶囊进行治疗，如果是四五十的女性，这个属于正常的现象，如果年轻的话，最好还是去医院泌尿外科，做泌尿系统，彩超化验，尿常规检查一下。平时注意多做提肛锻炼。多喝水，勤排尿，不要长时间憋尿。治疗方式可以有以下三种：

1、加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练，以增加尿道肌肉张力，方法为收缩肛门及尿道括约肌，每日3回，每回15~30次，至少半年。

2、针灸疗法：可取关元、三阴交、足三里等穴，日1次，10次一疗程。

3、手术治疗，以膀胱颈悬吊术较好。

压力性尿失禁的原因

1、年龄。人随着年龄的增长，各器官组织也会慢慢衰老，皮肤会长皱纹、乳房会下垂，而盆底肌会松弛。45~55岁是压力性尿失禁（盆底肌松弛）的高发年龄。

2、生育。生育次数越多、生育时年龄越大、生育胎儿体重越重的女性，发生尿失禁的概率就越高。使用如助产钳、吸胎器等助产技术也会增加尿失禁的可能。

3、肥胖。肥胖不仅是三高等疾病的高发人群，而且还有可能让你控制不住尿尿。减肥能让你重掌对尿意的控制权。

上面列举了一些造成压力性尿失禁的原因，并提供了一些解决方法。从上面可知，患上这种病的女性会多于男性，而且中年妇女患上的可能性是最大的。从原因来看，出现这种情况有时是难以避免的，所以出现这种情况尽量坦然接受，咨询医生，选择合适的治疗方法，相信最后是能治愈的。