人们都是吃五谷杂粮，生病是比较常见的，特别是日常生活中的感冒、发烧都是比较常见的，当然大病、小病都不是空穴来风，疾病来临之前，多多少少都有些征兆，比较常见的有打喷嚏，鼻塞，喉咙痛等，下面我们来了解有了感冒的征兆怎么办。

有了感冒的征兆怎么办

1、如果只是风寒引起的初期不适，只要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡，就能促进末稍循环，立即发挥极佳的趋寒功效。

2、鼻塞时，除了戴口罩保暖外，可用指腹按压鼻通穴(法令纹和鼻翼的交会点)、迎香穴(法令纹和鼻头的交叉处)和合谷穴(手掌虎口)。

3、饮用大量的水、果汁或热汤，不但能帮助体内的循环代谢，还能补充营养，增加对抗疾病时所需的能量。

4、想止住咳嗽，多喝水最有用，可滋润乾咳，也能帮助稀释带痰的湿咳，帮助痰液咳出，吸烟者，务必要禁烟。

孩子感冒的典型征兆有哪些

1、食欲下降。健康宝宝吃嘛嘛香，按时进食，食量也较稳定。但是如果你发现宝宝食欲减少或者拒食的话，可能是宝宝患病的前兆。

2、呼吸不畅。健康的宝宝呼吸通常都是非常均匀、有节奏，不紧不慢的。婴幼儿呼吸系统处于发育阶段，患病时易引起呼吸异常。

3、唇干燥发红。很多小孩的口唇像抹上口红一样，特别红特别红，而且还干燥，失去润泽了。那么这个时候多数是标志着孩子的内热已经形成。

感冒前期是比较难受的，不同的人会有不同的表现，有的人浑身酸软无力，有的人流鼻涕，有些人头昏脑胀，这些都是典型的感冒前的征兆，这个时候更是不能大意，特别是有些年轻人觉得感冒无所谓，不甚在意，这是非常错误的。