如果经历过量比较大的运动的时候，可能身体会有一些反应，会比较的难受，这个的话，就需要长时间的休息，休整回来需要一段时间的，但如果不是因为运动的关系呢？又该怎么办呢？浑身酸痛无力怎么治疗？这种情况的话该怎么进行治疗？治疗的效果好不好？

浑身酸痛无力怎么治疗

1、全身酸痛最重要的是分辨好是什么原因造成的，如果只是突然的增大运动量造成的问题，这样的休息一下就没事了，但是一直是这样，可能就是因为健康造成的。

2、我们可以试着泡热温水浴，这样的效果是可以促进血液循环，起来活血的目的。同样的道理，彩脚底按摩也有活血的功效，对于酸疼有很好的缓解作用

3、当身体的问题解决了，我们可以试着打坐，让心情更加轻松和愉悦，让事情变得简单而舒适。

浑身酸痛无力怎么回事

1、这也是现代工作族的普遍问题，运动少，长时间坐立，肌肉僵硬，统称“亚健康”。在电脑前坐很久会眼张，胸闷，背酸，全身酸痛无力。

2、可能为原发性骨质疏松症。主要病理表现为骨钙含量下降，骨的微结构发生变化，骨韧性下降，骨脆性增高，轻微外伤即可引起骨折，最常发生脊柱、髋部和腕部骨折。

3、浑身酸痛无力主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，一是体内少了某种维生素。

在身体感觉到浑身酸痛的时候，应该尽快的想清楚是什么原因造成的，才可以对症治疗，才可以尽快的解决这个问题，这样才是最好的，所以一旦有这种情况的发生，不要惊慌，尽早找到原因就很重要了，浑身酸痛无力怎么治疗？可以通过按摩之类的来减缓。