相信许多的人都出现过这种情况，在一瞬间的时候，特别想上厕所，存在着想拉屎的情况，但是到厕所蹲了半天，不论怎样都拉不出来，肚子里的东西排不出来，就会非常的不舒服，那么有屎拉不出来怎么办？

1.在想要拉屎之前，前一天晚上大量的喝一些牛奶和适量的水，第二天早晨去排便，可以起到非常不错的效果。

2.如果是因为大便干燥而排不出来，这个时候可以多吃一些生的花生，在很小的时候记得多吃生花生还会出现腹泻的情况，所以大便干燥的人可以尝试一下。

3.在平时多吃一些香蕉，对于排便也是非常有好处的。

4.如果非常严重，就不要再吃香蕉了，如果在这个时候吃香蕉，会导致肠胃中的食物更多，从而产生肚子疼的情况，这时，可以在晚上睡觉之前喝一些蜂蜜水，多喝几杯蜂蜜水，第二天就可以得到不错的缓解。

5.如果以上的这些小办法都得不到缓解，就要去找医生了。

不论是年轻的人，还是上岁数的人，在生活中都比较容易出现拉不出屎的情况，会给人们带来比较大的痛苦，有屎拉不出来，可能是出现了便秘的情况，也可能是患上其他疾病，可以采取这些小办法试一试，实在不行，就要去医院检查了。