在日常生活中有很多尴尬的事情会发生，可能是由于自身体质的变化，所以身体有一些地方也会发生异常，有的人不仅舌苔厚还发白，并且伴随着口臭，这对于一些经常在外工作的人们来说无疑是很难堪的事情，那么如果舌苔厚白有口臭怎么办？下面给大家简单解答一下。

舌苔厚白有口臭怎么办

1、多喝生姜水，经常口含生姜片，不吃寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。

2、在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的药物调节。

3、咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。

4、重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。

5、少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果。

6、养成良好的作息习惯，晚上尽量早点睡觉，临睡前再刷一次牙。

7、饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。

8、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。牛奶、柠檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等也可以消除口臭。

引起口臭的原因有哪些

1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。

2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。

3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸，肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。

4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。

5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积；心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。

很多人都会出现口臭的症状，这些症状往往代表了身体的某些地方出现了变化，所以才会有口臭的情况发生，如果想要改善的话，那就需要对身体进行调理。在调理之前要搞清楚出现口臭的原因是什么？然后针对病因来做系统的治疗，不可以盲目用药。