大便的时候会很容易产生肛门撕裂的，大部分的原因是因为有痔疮引起的，还会有的原因就是因为病人长期的便秘，大便在自己的体内在的时间太久，所以会很容易产生肛门撕裂，那么大便时肛门撕裂怎么办？

大便的时候产生肛门撕裂是因为自己的大便太过干燥，首先要把自己的大便变得通畅就好了，有便意就一定要去拉大便，多吃一些瓜果蔬菜以及喝一些白开水，在日常生活中也可以去喝一些蜂蜜水，这样都可以让自己溶肠通便，一定要去避免喝酒抽烟的不良习惯。这样的生活习惯一定会改善自己的便秘的。

生活中除了饮食方面去注意一下，也一定要在生活作息方面注意一些，有一个好的生活习惯，一个好的排便习惯和时间都会有一定的规律的，这样会让便秘情况得到很好的改善。一定要去早睡早起，这样身体才可以得到很好的新陈代谢，新陈代谢好了才可以有一个好的身体，通便情况好了，肛门撕裂的情况也可以很好的得到改善，甚至是可以完全避免了。无论是在工作还是在生活中都要去多多的喝水。