在秋季，是最容易呼吸道感染的。这个季节最普遍的病就是咳嗽，不管大人还是小孩子，都是这样的。我们在平时要做好预防工作，平日里加以调理，少到人口都的地方。那么如果经常上呼吸道感染怎么办呢？下面给大家分享一下。

经常上呼吸道感染怎么办

1、对症治疗

病情较重或发热者或年老体弱者应卧床休息，忌烟，多饮水，室内保持空气流通。严重者到医院检查。

2、抗菌药物治疗

如有细菌感染，可选用适合的抗生素，单纯的病毒感染一般可不用抗生素。

3、中医治疗

采用中成药或辨证施治的原则对上呼吸道感染有其独到之处。

如何预防上呼吸道感染

1、注意多喝水，多休息，别吃辛辣油腻容易上火的食物，不要吸烟喝酒。

2、补充营养，身体抵抗力差容易得病，可以适当补充一些锌，对提高食欲是有好处的，对进食吸收营养有好处。

3、避免受凉、淋雨、过度疲劳;尽量不要和感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

4、坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

以上给大家分享了经常上呼吸道感染怎么办，3种方法以供大家借鉴。对于这样的反复发作的疾病，生活中就不得不注意调理预防。辛辣刺激的东西不要吃，多多锻炼，多吃一些梨，多喝水，大家不要小看生活中的调理，这在很大程度上会减轻疾病的发生。