牙齿上边的牙釉质是维持牙齿健康的重要因素，一旦牙釉质遭到了损伤，牙齿就会产生不同程度的伤害，会影响人们的进食状态，严重会导致吃不了东西造成牙敏感，那么牙釉质损伤怎么办？

牙釉质遭到损伤之后可以用含氟的牙膏，来进行补救。就把自己平时刷牙的牙膏换一下就可以，早晚刷牙即可。这个方法并不适合小孩子使用，只有成人才可以。也可以去医院让医生给拿更强的含氟牙膏，但是要在医生的指导下用。

通过让牙齿自然的再矿化也是解决牙釉质损伤的办法之一，这个方法需要去口腔护理的医院来进行治疗。相较于上个办法这个更加快速，也比较费钱。不想去医院可以食用一些发酵黄油和椰子油，也能帮助牙齿矿化。也可以通过喝些骨头汤来增强牙釉质的提升，也对身体有好处。

牙釉质主要就是维系着牙齿健康，一口好牙不仅会增加人的精神面貌，还能提高自己的食欲。通过牙齿的咀嚼能够帮助胃部消化，减少胃部的压力，牙齿还能帮助我们打开坚果，享受美食，可见牙齿的作用。