相信大家每个人都有过发烧的经历，尤其是在受到了病毒感染时，一般都会有发烧的情况出现。不过，发烧不是疾病，而是疾病的症状，所以想要退烧还要治疗病因。那么，发烧出汗不退烧怎么办，没温度计怎么判断自己是否发烧？

发烧出汗不退烧怎么办

虽然发热时可通过出汗散热使体温恢复正常，但如果病原体没有去除，发热可反复出现。首先应该查找发烧的原因，一般常见于炎症引起的发热。退热不能只是用退热药物，也要针对病因用药。大家可以使用物理降温，如果到了38.5度，就该使用退烧药物了，建议最好查找引起发热的原因后再对症用药，必要时去医院就诊。

没温度计怎么判断自己是否发烧

发热的人有烦燥、精神差、食欲不振等症状，发热时会表现出头痛、面部皮肤发红等症状，退热会有出汗等症状。如果觉得身体异常，请周围的人抚摸自己的额头。可以让周围其他人用腕关节处掌侧皮肤或者额头试一下，会有明显的温度感觉，如果觉得比较烫，可以判断为发烧。如果脉搏比平时多出了二十次，就很可能使发烧了。

感冒发烧可以算是最为常见的疾病了，在大家发烧的时候，就要想办法将体温降下来。很多人想知道发烧出汗不退烧怎么办，这可能是因为疾病还存在的原因，所以应该针对病因治疗。如过长时间不退烧的话，就要赶紧去医院。