现在人们的生活水平越来越高，想吃什么就吃什么，加上现在的劳动力减少，多数人又缺乏锻炼，反而会导致人们营养过剩。对于爱吃肉爱喝啤酒的人们来说，脂肪肝就是再熟悉不过了，那么轻度脂肪肝怎么治疗呢？下面给大家分享一下。

轻度脂肪肝怎么治疗

1、注意饮食健康。避免高油高热量的食物的摄入。特别是对于动物内脏一定要忌口了。

2、喝茶。茶叶中的茶多酚可以消除体内的多余油脂，有些许消脂减肥的作用。

3、经常喝弱碱性水，一般爱吃油腻。大鱼大肉的人最容易得脂肪肝，爱食肉者往往呈酸性体质，而弱碱性水可以使体内的酸碱度达到平衡，降低体内的胆固醇含量

4、让运动成为您生活的一部分。得了轻度脂肪肝多运动健身对于其恢复健康是效果显著的。

5、切忌暴怒。

女性脂肪肝的危害

脂肪肝患者肝解毒功能下降、内分泌失调、维生素合成障碍，表现在容颜上则是皮肤黑色素沉着、皮肤变黑、粗糙、暗淡、失去光泽、毛孔粗大、毛细血管扩张、面部发红;长期携带脂肪肝生活则使皮肤失去弹性、加速老化!

以上给大家分享了轻度脂肪肝怎么治疗，希望对大家有所帮助。脂肪肝对女性的危害也是很大的，以上同时给大家分享了女性脂肪肝的危害，希望对广大女性朋友可以起到一个警醒的作用。其实不论男女，养成好的饮食习惯和生活习惯都是对身体有益的。