相信大家都懂，健健康康就是幸福。也理解人生没有完美，花开花谢，人生的成熟是意识的提升。人也意识到有健康的身体才能享受美好的生活，平时就可以学习一些养生保健的方法。如明知抽烟喝酒熬夜对身体不好，但还是有时候没法控制住。现分享一个保健除烟瘾通经活络的方法。两虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，即掌心向前，手腕外侧突起的骨头上。食指尖端到达的凹陷处，触摸时可感有一裂隙，即为列缺穴。用食指按摩列缺穴3分钟，可以通经活络，缓解烟瘾。为了自己的健康着想，坚持每天3分钟把烟瘾戒掉，更多美好的生活等你去创作。