子宫是女性身体的一个重要器官，对于女性身体的重要性更是不言而喻。子宫脱垂是一个女性朋友比较常见的疾病，遇到这种情况后很多没有了解相关常识的女性都会表现的比较紧张和慌乱。担心这个疾病对身体造成危害。那么遇到子宫脱垂该怎么办？

子宫脱垂该怎么办

遇到子宫脱垂的病症之后，可以试着按摩子宫，让子宫通过自身收缩回归正常的位置。通过每天轻轻的按摩子宫，让子宫部位血液循环加快，增加子宫运动频率，这样子宫的收缩次数也会跟着增加。随着子宫收缩的增多，很快子宫就能恢复到正常位置了。子宫脱垂的女性也开始尝试着做蹲起运动，这么做也可以让女性的子宫收缩的次数增加很多，最终能够让子宫回到正常的位置上去。

如何预防子宫脱垂

女性应该加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。出现病症要尽早治疗。

虽然说现在有可以治疗子宫脱垂的手术，但是在平时也应该要以预防为主。相信每个人也都不希望自己的身体出现不适的症状。因为这些不适的症状会影响到一个人的心情，也会影响到正常的生活，所以大家要保持一个好的生活习惯。避免出现子宫脱垂的情况。