腰椎间盘突(脱)出症是近年来全国各大医院骨科门诊最为多见的一种腰部疾病之一，也是广大中老年人腰腿疼痛最为多见的原因。给中老年人带来很多生活上的不便，腰椎间盘突出可以治疗好吗,有什么缓解方法呢?一起跟小编来了解一下吧

腰椎间盘突出可以治疗好吗

腰椎间盘突出是一种多发病、常见病，它主要因为椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激或压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木的症状。不易治愈 日常的治疗的治疗方法建议采用中医膏药外贴法，中医膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛等功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且康复后不易复发，是日常最理想的治疗方法。

腰椎间盘突出的防治方法

随着生活节奏的加快,很多的年轻的上班族经常性久坐不动, 腰椎间盘突出的发病逐渐年轻化,防治腰间盘突出应避免久坐，每1小时要起立伸展腰部，并左右旋转, 座位腰部充分支撑，不能悬空,  加强腰背肌肉锻炼：俯卧位背肌锻炼，游泳、单杠悬吊或引体向上是比较好的运动。禁忌做仰卧起坐锻炼。

腰椎间盘突出症通过患者积极的治疗后，腰腿疼痛的明显症状会有所缓解或者消失了，很多患者可能都会想是不是以后就不再犯了,显然这是错误的想法,平时的保养与防治很重要，积极改变自己不良的生活习惯才是防治关键.