现在很多准妈妈都去做糖耐的，一般是要根据医生要求喝糖水的，不过注意最好不要吐出来的，否则就会影响检查结果的，这个一般是可以检测出血糖是否偏高的，同时也会指导饮食的注意事项的，下面就给各位介绍关于准妈妈做糖耐的基本知识的。

一、糖耐喝糖水吐了怎么办

做糖耐的时候喝的那个糖水吐掉了的话，可能会影响测试的结果。如果可以的话，明天再做一次。而是这一次测量的结果不准的话，就无法检测出血糖是否高，血糖高的话后期的饮食就会要注意很多。如果只是脱一些的话，应该是没有多大关系的，如果全部脱的话，建议可以咨询医生，看是否可以再喝一次。

二、糖耐什么时候做比较好

一天中进食12个小时后是最佳时间，到了医院会先空腹抽一次血，喝75G糖+NG的水，一个钟、二个钟、三个钟后再各抽一次血，最好有家人陪着，预防血糖过低头晕着，身体要是没不适的话，可以在医院内走动走动，记得准时去抽血，这个不用排队，时间到就抽。

三、糖耐的注意事项

a.检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤）。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

b.不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品,,这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果（水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃）。鸡蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

e.多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

上面是关于糖耐的基本知识的，一般是准妈妈为了检查的自己的血糖是否过高的，另外就是检查之前的一些注意事项的，有时饮食这方面的，最好晚饭不要进食的，水也尽量少喝的，检查前几天的时候也不要吃含糖量高的食物的，多吃蔬菜等。