啃指甲是很多小孩子的毛病，相信生活中有很多父母都碰到过这种烦恼，啃指甲的习惯是非常不好的，不仅会加大细菌的繁殖，影响口腔或者肠道健康，导致腹泻、腹痛等情况，还容易破坏指甲，使甲床变得越来越小，那么，啃指甲甲床变小怎么办呢?

啃指甲甲床变小怎么办

1、可以贴半甲，半甲比较稳，而且不容易发霉，全甲贴容易有空气进去贴不实，之后会进去了，会把指甲泡烂掉。

2、光疗指托延长，这个可以改变甲型，因为做的时候可以帮你捏出弧度，以后长出来指甲是有弧度的。

这两者取决于自己的指甲，太短没办法架指托。美甲选择好一点的，保留时间比较久，不会变色。指甲甲床会慢慢恢复，剪指甲不能贴着肉剪，要留一点空间，甲床会慢慢的长。咬指甲比较严重的，甲床很短的，坚持做指甲几个月，每2个月或者一个半月换一次，指甲就回慢慢恢复健康了。

如何让甲床变长

1、别啃指甲。平时啃指甲或者剪的过短，伤到了指芯和游离线，甲床就会往后缩。

2、写字画画用手习惯姿势要正确，长期使用不正确的用手习惯，压迫指甲也会使指甲变形。

3、涂护手霜，去死皮，留三毫米左右指甲到能把指尖最高处盖住。

4、保护好指甲。尽量少做一些可能会伤害到指甲的事情，比如用指甲开易拉罐。洗碗、洗衣服等需要长期与水接触的活动，我们也应该记得带上手套进行保护。

啃指甲甲床变小怎么办?通过上文的学习相信大家已经有了足够的了解，俗话说的好：手是我们人类的第二张脸，然而指甲是保持手部美观的重要部分，所以为了自身的健康也为了手更加的美丽和漂亮，喜欢啃指甲的小伙伴们一定要克制自己，改掉这个毛病。