牙龈发炎牙痛怎么办一直都是很多朋友十分关注的问题。牙龈疼痛虽然不是严重的问题，但是如果长时间忽略，这对于身体健康的影响也是非常大的，因此建议大家再生活中一定要对此引起重视。在我们生活中关于牙龈发炎牙痛的诊疗方式也很多，尤其所谓“偏方”出现得尤其密集，这让很多患者在选择上感到非常恐惧也摸不着头脑，如果盲目选择，只可能导致情况加重。

出现这种情况首先建议用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。此外进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品。

因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。最后还应该注意常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

上述就是关于牙龈发炎牙痛怎么办的相关介绍，希望能够给您带来一定的帮助，也希望您在生活中能够多加注意自己牙龈的健康，这对于人体健康而言也是非常关键的。此外建议大家在生活中一定要注意勤看牙医，因为部分疾病可以通过牙齿的问题及时得到排查，对于预防疾病也是有着极大帮助的。