喉咙痛咳嗽是一种比较常见的症候，很多人在出现这种问题的时候都是采取食疗的方法来改善症状，其实还真的有很多的食物可以促进病情的好转。那么喉咙痛咳嗽吃什么水果比较好呢？如果你不知道就赶紧看过来吧，让妈网编辑带着你去看几种水果和食物。

喉咙痛咳嗽吃什么水果

1、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

2、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

喉咙痛咳嗽吃什么食物

白萝卜蜂蜜水

咳嗽是属于上呼吸道引发的，要多吃些润肤的食物。像白色食物对润肺就有很好的效果。比如白萝卜，用白萝卜和蜂蜜腌制在一起，等白萝卜的水份和蜂蜜混合在一起后，再冲水喝，对咳嗽很有好处的。

川贝蒸梨

川贝是一味中药，主要就起到润肺的作用，对治疗咳嗽有很好的效果。把川贝和梨一起炖汤，或者煮水，再喝掉汤汁吃掉梨，咳嗽的症状也会很快得到缓解。

分清生梨和熟梨

虽然说梨对咳嗽很帮助，但是也要分清，咳嗽嗓子疼是属于热性的，还是受了风寒凉性的。生梨是属凉性的，针对的症状是热性咳嗽。经过蒸熟后，就变成了热性，适合风寒受凉的咳嗽。

本文详细介绍了喉咙痛咳嗽吃什么水果比较好，也介绍了哪些食物对喉咙痛咳嗽有帮助。作为一名出现了喉咙痛咳嗽的症状的人，你最好是及时采取措施来改善自己的病情，如果你不想吃药，那么你可以多吃一些本文介绍的水果和食物才好。