现在好多女性也经常会出现发育不良的情况，像有些女性和正常的女性不怎么一样。就比如说正常女性在18岁以前就会来月经，但是发育不好的可能18岁以后都不会来等等一系列的发育不良。但是好多女性发育不良不知道会出现什么情况，那么，女人发育不良的表现?

女人发育不良的表现

发育不良的人通常缺少营养，所以发育不良的孩子可以多吃些高蛋白的食物。例如鸡蛋牛奶肉水果蔬菜等食物，这些都有助于女孩的发育。还可以配备木瓜泡鲜奶每天一杯。相信一定会有效。在月经期进行胸部按摩可以有效地治愈女生发育不良。月经期的十天中是胸部增长的好时间。用手进行胸部按摩。按摩时可以擦一些精油效果会更好一点，建议在洗澡时按摩。

做些健胸的的运动。做运动也有益于健身的不要认为运动只会让你的胸部越来越小那就错了。还有可以适当的做俯卧撑这样有助于胸部增长哦。不过不管做什么运动都要持之以恒的。

女性发育不良怎么办

首先就应该从锻炼胸肌开始。我们知道，胸部肌肉是保证胸部发育的基础，如果胸部肌肉本身就发育不良，那么胸部自然就不会发育完全，胸也就发育不良了。对于乳房发育不良的少女，建议日常中多进行丰胸瑜伽以及扩胸健美操运动。

经常给胸部进行按摩的话，不仅能够有效疏通胸部的血液循环，也能够更好地刺激胸部乳腺的生长发育，对于乳房再次发育的效果是非常显著的。建议少女在晚上睡觉前进行胸部按摩，长期坚持相信你一定会看到效果的。

女人发育不良的表现？很多人特别会出现发育不良的现象，尤其是女性是比较明显的。但是有的时候发育不良也不容易被发现，所以人们就非常不重视，但是要有患此症的，要及时治疗，平时要注意营养，多锻炼锻炼身体，平时学会放松身心，要注意在期间多补一些钙或者是补充维生素。