女人如花这是我们常说的一句话，如果说子宫是这朵花的根，那么我想胸部就是这朵花的叶子，而叶子出了问题我们的身体也就会出现不适，哺乳期间，乳腺炎是最常见的乳房问题，而乳腺炎常常会引起发烧。那么，乳腺炎低烧怎么办？怎么避免乳腺炎？

 乳腺炎低烧怎么办

1、先查找乳腺炎原因，是积压乳汁导致的还是因为炎症引起的。

2、可以用蒲公英熬水喝来通乳腺。因为蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用，如果是积压乳汁引起的，那么就尽快让乳汁排出来,。在服用蒲公英水的情况下，并用热水对胸部进行局部热敷。

3、适当按摩，刺激泌乳反射，便之奶水快速排出。有患乳腺炎期间，尽量适当的减少鱼汤、肉汤等食物，多吃一些粗粮类的食品。并多挤多吸，直到温度降下来，乳房不再痛为止。

怎么避免乳腺炎

1、防止乳头破裂，乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染；

2、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症；防止乳汁瘀积，产后应尽早哺乳；

3、保持乳房清洁，防止细菌感染，产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；

4、哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松；

5、食物药物预防，可以常吃些海带，海带有软坚散结作用。

孕育一个宝宝，需要妈妈很大的付出，而哺乳期犯乳腺炎也是宝妈们常见的问题，一旦有乳腺炎就会很痛苦，憋涨、发烧、疼痛，严重的化脓可能会需要进一步治疗，要避免这种情况就要宝妈们平时养成良好的哺乳习惯，健康饮食，尽可能避免乳腺炎的发生。