平时我们接触最多的血型主要有四种，分别是分别是A型B型AB型O型。不少人争论哪个血型比较好，传言都说O型血的人最聪明，不知道这是不是真的有科学依据。那么你们知不知道在这四种血型的人里面，哪种血型的人最健康？

哪种血型的人最健康

O型血的人容易生病，但普遍长寿；A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们；B型血的人很少得癌症，除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人；而AB型血的人则有很高的肌体免疫力，遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小，但患冠心病的机率较高。

吃什么对健康有益

1、蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白，每天建议动物蛋白和植物蛋白摄入是比例是1:4。这样更利于身体吸收。优质蛋白有豆浆、牛奶、鸡蛋、深海鱼、海鲜、牛肉等。

2、膳食纤维，是人体唯一不能被吸收的营养素，也是现代人严重缺乏的营养素之一。量摄入膳食纤维利于产生饱腹感，它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合，还能刺激大肠蠕动，将胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量。

不论是哪种血型的人，由于每个人和每个人的身体都存在着一定的差异，所以不能单凭一个血型就判断这个人的健康如何。虽然血型会对人的健康起到一定的作用，但是人们还是可以通过后天的努力来提高自身的免疫力，所以并不能准确地说哪种血型的人最健康。