长期的久坐吹空调导致了现代人的身体亚健康状态，有时候我们在生活中已经极力的避免生病了，但是在生活中总会有我们注意不到的情况导致我们的着凉，我们一旦着凉最明显的就是拉肚子，那么我们受凉了之后拉肚子怎么办呢？

受凉了拉肚子怎么办

1、如果家里种有大风姜或是黑心姜，可以采挖几个姜块，洗净后下锅加水煮开15分钟左右，然后用这个热姜汤熨烫或是热敷肚脐，敷烫时间在30分钟以上，一般一两次即可。

2、采挖艾草一把、葱头一把、姜几块，洗净后下锅加水煮开15分钟左右，然后用这个热水热敷或是熨烫肚脐，一般一两次即可治愈。

3、拔火罐是祛风驱寒的好方法。在肚脐及其周围拔火罐，一直拔到压力减小至基本无法吸紧即可，祛风后基本当天即可止住拉肚子。

4、找一颗姜，做成姜蓉，把姜蓉装碗里，然后加些酒进去泡半小时以上。泡好后，就连酒和姜蓉都喝下去，一次喝一两口，4小时左右喝一次，喝三四次基本能止住拉肚子了。

5、采摘一些番桃树的嫩梢，洗净后和干米一起下炒锅，翻炒至米粒焦黄，然后加一碗水煮成粥，把粥喝了，叶子扔了。一般喝一两次即可。

6、如果有艾条，可以切几片厚姜片，把姜片放置在肚脐及其周围，然后在姜片上放置点燃的艾草炙烤。如果有艾炙器，那就用艾炙器进行艾熏。

为什么肚子着凉了容易拉肚子

1.肠易激综合征着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱。

2.其中最常见到的是着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候，发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆，耽误病情。

3.感染性拉肚子感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病。

我们发生着凉拉肚子这种情况一般是由于我们太过贪凉引起的，尤其是晚上睡觉的时候，有些人经常会在一个极低的温度下睡着，这样就很容易引起肚子的着凉，所以在晚上睡觉的时候要将温度调到一个合适的温度，平时里多多锻炼，这样就不容易拉肚子了。