肾脏是我们人体非常重要的一个器官，肾虚也就是说肾的阴气阳气精气不足。其实肾虚是一个长期的过程，由于先天的不足，还有一些生活的不良习惯，没有规律，饮食不恰当，营养不均衡，等等都会引起肾虚，那肾虚具体有哪些症状呢？其实肾虚又分为两种，肾阴虚和肾阳虚

肾阴虚的症状

肾阴虚的人会腰酸腿软，双腿无力，比较急躁容易发怒，身材瘦弱，失眠， 睡觉爱做梦，出汗很多，口干，男性表现为阳痿，或者性欲亢奋，会有遗精伴随着早泄，女性方面会有经期的量少，还有闭经，不孕不育，小便赤黄等等。

肾阳虚的症状

肾阳虚会导致男性没有精神，容易疲劳，没有一点活力，尽管夏天都会手脚冰凉，腰酸背痛，身体越发沉重，性功能有所减退，容易患有前列腺炎，尿少，夜尿多，耳鸣， 听力有所下降，记忆力也下降，梦多，汗多，腰痛，全身关节痛，容易患腰椎疾病，容易骨质疏松。气喘，腹泻或者便秘，身体浮肿，腹部胀痛，头发早白，掉发，虚胖，脸色发白或没有光泽。

女性肾阳虚会导致畏寒怕冷，疲倦不堪，没精神，畏寒怕冷，腰酸背痛，筋骨无力，性欲冷淡，白带清，宫寒不孕，月经不调，小腹不舒服，经期后延，颜色发暗，有结块，痛经，容易患妇科方面的肌瘤、和增生等，容易有妇科病，和腰椎疾病，身材会虚胖或者过于消瘦，脸色发白或者发黄，容易长粉刺，青春痘，黄褐斑等皮肤问题。

肾阴虚和肾阳虚的区别就在于：肾阴是属于物质性的，而肾阳是属于功能性的。如果平常消耗肾气肾精比较多，就会有肾阴虚。

肾阳虚则会怕冷，阳痿。