家庭必备的冰糖银耳汤，口感滑润，香甜醇美，它究竟有什么功效呢？下面我们来盘点冰糖银耳汤对人体有哪些作用吧。

减肥功效：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

老年保健作用：对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。

祛火作用：由于一般的清火药品多味苦，因此不妨炖点冰糖银耳汤，这对祛火非常有帮助，而不用担心味苦而不喜食。

滋润作用：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

了解了那么多关于冰糖银耳汤的作用，赶紧行动做一份美味营养的冰糖银耳汤和家人分享吧！