妈妈在产后需要补充多种营养素，以让身体尽快恢复。而奶粉是补充营养的食品，但妈妈在饮用时需要注意，喝奶粉易上火。如妈妈喝奶粉上火了怎么办？

首先，降低每日饮用奶粉的量。既然妈妈都已经喝奶粉上火了，就不要继续按原来的量冲调奶粉，应将原来一天喝的奶粉量变为两天喝的奶粉量，以避免病情加重。

其次，调整饮食。妈妈喝奶粉是为了补充营养。其实，奶粉中的营养素也能通过食物摄取。妈妈可增加食物的种类，以满足身体的需求，如多吃鸡蛋、瘦肉、青菜及水果。

最后，多喝水适当吃药。妈妈上火后，每天清晨都要喝一杯水，饭后也要多喝水，以缓解上火引起的咽喉不适症状。如妈妈上火症状明显，已影响到食欲，建议到医院就诊，根据医生指导服用药物进行治疗。