说到血管紧张性头痛的治疗，我们可以通过把血管紧张性头痛分为血管性头痛和紧张性头痛来分别治疗，治疗方案具体如下：

1、紧张性头痛的治疗

对于紧张性头痛的治疗，主要包括心理治疗、坐姿治疗、改善环境、改善生活习惯、按摩等一般性治疗方法以及一些药物治疗。一般治疗主要是以缓解患者压力、焦虑等不良情绪为治疗目标，而药物治疗是通过麻醉肌肉的方式来达到缓解头痛症状。具体应该选择何种药物治疗患者可以咨询专业的医师，切忌擅作主张。

2、血管性头痛的治疗

血管性头痛的治疗有很多，常见的有中药疗法、食疗方法、外敷方法、日常疗法。中药治疗方案有丹参息痛方、天麻头痛散、疏肝止痛方、清热止痛方、当归化瘀方、清肝痛停方、莲草茯苓方、散寒止痛方、祛风止痛方、桂枝调和方。患者可以根据自身病情选择药方。食疗方法比较家常，患者在烹饪时可以放入一些药材，不仅可以使菜添香添味，还能达到食疗的目的。其余的外敷方法，日常调理方法在此就不多做叙述。