日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。在这里，小编为大家介绍两款有效、简单的壮阳补肾汤的做法：

1、菟丝子狗肉汤

食材：狗肉半斤，菟丝子三钱，附片五钱，生姜、葱适量。

制作方法：将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成三厘米见方块，放入锅内煸炒。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效：补肾温阳，填精益髓。主治阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软。

2、当归羊肉汤

食材：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。

制作方法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

功效：补心气，疗血虚。主治血虚及病后气血不足和贫血。