如果胎动出现了异常情况，那么准妈妈们要怎么办呢？准妈妈们可以通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况。当胎儿在子宫内缺氧时，比如过期妊娠、胎盘老化、胎盘血管栓塞或钙化，使胎盘的血液供应受到影响；或脐带受压，脐带缠绕胎儿颈部或体部，脐带打结等都可以造成胎儿缺血、缺氧。

在于宫里的胎儿，当他开始缺氧时，会烦躁不安，通过激烈的胎动向妈妈发出求救信号，这时，剧烈的胎动往往会使孕妇感到不适甚至难以忍受。如果缺氧持续得不到缓解，情况继续恶化，胎儿精疲力竭，胎动次数就会逐渐减少，强度逐渐减弱，最终完全消失。通常胎动完全停止后24—48小时内胎心也会消失。如果发现自己的宝宝不动了，可以拍拍肚子，让宝宝醒醒，或喝点热饮料（增加肠蠕动，给宝宝一些外部刺激）。如果这样还是没有恢复胎动，或者1—2小时都不动1次，就得赶快到医院，请产科医生查查宝宝怎么了，千万不可大意，以免贻误抢救时机。