调养重点

剖宫产的产妇饮食调理的重点在于生肌止痛，预防便秘；且因分娩时失血过多，应多补充富含铁质的食物。

饮食原则

◎排气后，肠道恢复蠕动时，才开始进食。

◎以清淡为主，避免油腻。

◎避免吃容易胀气的食物。

◎多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘。

◎多补充含铁质的食物。