良好的心态是对糖尿病人来说十分重要的，尽量做到以下几点：

1.吃有机食品，粗粮等，应避免辛辣，油炸等事物

2.忌烟酒

3.注重作息时间，每天保证8个小时睡眠。

4.保持心情愉悦

5.保证喝够每天身体所需的水量