如果您检查得知自己的碱性磷酸酶偏低，您要做的是查明原因后再对症下药。俗话说：“前进的方向错误，走得再远都是零。”那么如何才能缓解碱性磷酸酶偏低的情况呢？让我们一起来了解一下吧！

1、如果是因为营养不良和贫血造成的，则应该调整孕妇的饮食结构，多吃动物的肝脏，促进身体对铁质的吸收，多吃新鲜的蔬菜，通过补充叶酸，促进红血球的生成，达到辅助造血的功能。除此之外，还应该多吃含有丰富蛋白质的食物，比如牛奶、鱼虾、豆制品等等。不可忽视的是，猪血有“液体肉”之称，它的含铁量异常丰富，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其铁吸收率可高达到22%以上，因此孕妇吃什么补血好，猪血是不错的选择。值得注意的是猪血不宜过量食用，一周两次为宜，准爸爸们为了妻子和宝贝的健康，快快行动起来吧！

2、如果是因为肝功能导致碱性磷酸酶偏低，您应该在医生的指导下做出相应的药物服用，以安全地度过妊娠期，肝病不是一朝一夕就能治疗好的，孕期服药更是容易对宝贝的发育产生影响，建议您一定要谨遵医嘱，不要冲动行事。

3、保持好的心态是治疗的关键，碱性磷酸酶指数偏低是很多孕妇都有的现象，您不必过于担心和过度服药。焦虑和烦闷不仅不能治疗碱性磷酸酶偏低，还会让自己的身体机能下降，影响宝贝的发育。所以，在积极乐观的情绪下正常饮食、规律作息，相信您一定可以拥有一个健健康康的宝宝。