很多新妈咪在产后想快速减肥找回自己的好身材，其实这种想法没错，爱美算是女性的天性，想让自己快速变美也是无可厚非，只是很多时候产后快速减肥并不是什么好事。因为产后产妇的身材算是正在恢复中，在这个过程中是需要充足的营养的，而很多新晋妈咪想到的快速减肥方式就是节食，这这种减肥方式对产妇的身体伤害是很大的。

产后快速减肥好吗？答案显然是不好，其实产后快速减肥我们一般是不建议的，可谓是“欲速则不达”，在减肥这一方面，还是需要循序渐进，一步一步来让自己的体重身体恢复的，而不是马上说快速减肥，其实产后坐月子期间是不能减肥的，而减肥只能是在产后六周才能开始，而减肥的黄金时期是在产后的六个月，所以想要产后快速减肥，还是在产后的减肥黄金期内进行比较好。而产后的减肥方法有很多，常见的就有括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。所以若是想减肥取得不错的成效而且短时间内看到效果，则一般是建议几种减肥方法一起进行。