宝宝睡觉很不稳定，很多宝宝都会在半夜醒来闹腾。这一天两天还好，如果是天天的话，不仅影响宝宝的睡眠，也会影响到妈妈们的睡眠。但是妈妈们可知道宝宝睡觉不踏实是因为那些原因吗？宝宝睡觉不踏实怎么办呢？

新生儿不睡觉的原因

天气太热：天气热，宝宝会感觉很烦躁也睡不好的。饿了或吃太饱了：宝宝吃多了，会难受得睡不着觉，太饿了会哭闹个不停。宝宝缺水，特别是吃奶粉的孩子。尿不湿不舒服：尿不湿没有经常更换，宝宝会不舒服的。宝宝肚脐有异样。

睡觉不踏实怎么办

有意识地帮宝宝进行训练：改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天做，晚上就尽量减少这些事项，好让宝宝能够睡得安心。

白天不要给宝宝吃得太饱：宁可少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数，白天比较累，晚上自然就睡得香。

爸妈在白天多陪宝宝玩：轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底，让宝宝脚痒痒的，自然就醒过来了。或者也可以逗逗他，让他笑一下，做做深呼吸，干扰宝宝白天的睡眠。这样，就可以促使宝宝白天少睡，逐渐建立起白天醒，夜间睡的习惯，做个乖巧听话的好宝宝。

宝宝患病要及时治疗：如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病，爸妈要及时带宝宝去医院进行治疗。这些疾病痊愈了，宝宝在夜里哭闹的现象也会随之消失。

宝宝睡觉不踏实，要及时解决这个问题，不要让宝宝养成习惯，这样就十分的麻烦了。