中国健康观察网

当前位置:首页 > 新闻

鸡肫应该如何做好吃

时间:2018-09-11 15:21:17  阅读:7056+ 来源:本站原创 作者:房祖名

鸡肫的营养价值百科极高,鸡肫的口感也极为丰富,并且鸡肫的烹制过程也非常的简单便捷,可是想把鸡肫做的好吃却不是那么容易,下面本站百科就来告诉大家鸡肫怎么做好吃,大家学会后可以在家中招待客人哦!

脆辣鸡胗

材料:鸡胗300g、干银耳10g、水淀粉1汤匙(15ml)、蚝油1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、盐1茶匙(5g)、生抽1汤匙(15ml)、香葱碎50g、朝天椒碎50g、榨菜100g、蒜茸2汤匙(30g)、大葱花1茶匙(5g)、白芝麻2茶匙(10g)、花生仁50g、油4茶匙(20ml)

做法:

1、鸡胗剔去筋膜,用清水冲洗干净切成小片,再调入水淀粉、蚝油和料酒搅拌均匀,腌制10分钟。

2、银耳用热水浸泡20分钟,使其充分泡发,再去掉根部,择成小朵。榨菜和花生仁一起切成粗碎。

3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将花生碎放入,小火煎上色,再捞出沥干油分。

4、锅中留底油,待烧至七成热时将朝天椒碎、蒜茸和大葱花放入爆香,随后放入鸡胗片,转大火迅速爆炒片刻,接着放入银耳小朵和榨菜碎翻炒至匀。

5、待鸡胗完全退去血色、即将熟透时,调入盐和生抽,再放入花生碎和香葱拌炒均匀,最后撒入白芝麻即可。

注意事项:可买来袋装的榨菜丝,直接用来烹调,免去切配的麻烦,更加方便。