麻友gz-lhz：急急急！哺乳期能吃雪糕吗？到底能不能吃？>>3大哺乳期减肥食谱 妈妈营养瘦身两不误

由于哺乳期产妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多的冷饮，充血的血管突然收缩，减少血液，导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

有经验的产妇都知道，哺乳期产妇的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。>>哺乳期的新妈们有哪些食物是不能吃?