苹果香蕉减肥法风靡全球，被传得神乎其神。那么，它的实际效果如何？有成功实例吗？下面具体来了解下。

出道以来就是圆润美女的日本女星深田恭子长期为减肥所苦，更在拍电影《Yattaman》时，因为下半身太胖，出现合身的戏服从臀部开始撑裂的惨剧，造成拍片现场一阵尴尬。一电视节目邀请深田恭子体验苹果香蕉减肥法，在试行一个半月后，深田恭子瘦了七公斤，从肉肉妹成功转型为性感美女。因此，苹果香蕉减肥法还是存在一定的可信度的。

但是，苹果香蕉减肥法不宜天天使用，否则将造成体内营养素的失调。营养师建议，如果想采用苹果香蕉减肥法，建议要间隔时间，一周施行几天就好。